Browsing Category

Dinh dưỡng

10 lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng

Nếu bạn đang muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình thì uống nước chanh vào sáng sớm là một sự lựa chọn hoàn hảo. Đây một thói quen khá đơn giản nhưng lại đạt được những lợi ích mà chính bạn không ngờ tới. 1. Uống nước chanh cải…

Trước khi đi ngủ uống 10 loại nước trái cây ‘đốt mỡ cả đêm’ này, giảm béo hiệu quả, da dẻ mịn màng

Đồ uống giảm béo cũng có thể là những loại nước giải khát có hương vị tuyệt vời. Nếu như bạn cảm thấy vị nước uống tốt cho sức khỏe vừa đơn điệu lại khó uống… rất có thể bạn chưa tìm ra được cách thức pha chế tuyệt vời nhất. Hãy cùng điểm…

12 lý do bạn nên sử dụng giấm táo hàng ngày

Giấm táo đang được biết đến như một phương pháp làm đẹp mới của các chị em. Ngoài ra, giấm táo còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Dân gian có câu: “Chỉ cần ăn một quả táo mỗi ngày thì không cần gặp bác sĩ”, vì nó giúp cho cơ thể…

10 thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới

Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có những suy nghĩ tích cực, duy trì luyện tập thường xuyên và đặc biệt là có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 10 thực phẩm tốt nhất thế giới mà bạn không nên bỏ lỡ: 1. Quả bơBạn có biết bơ

Bài thuốc chữa viêm chân răng hiệu quả

Viêm chân răng do vi khuẩn gây ra sưng nhẹ, đỏ ở lợi hoặc chảy máu khi đánh răng. Lâu ngày, viêm răng sẽ trở thành bệnh mạn tính. Sau đây là một số bài thuốc chữa viêm chân răng bằng thảo dược thiên nhiên. Chữa viêm chân răng răng bằng rau…

Trẻ lâu nhờ các “thần dược” có sẵn

Khi con người bắt đầu trưởng thành cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể bắt đầu lão hóa như da, xương, tim, phổi… Không ai có thể tránh được sự lão hóa của cơ thể song có thể làm chậm hơn quá trình đó. Một số loại thực phẩm sau đây có…

Tác dụng giải độc không ngờ của đậu xanh

Với vị ngọt, có tính hàn lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc… đậu xanh không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn được sử dụng rất nhiều để điều trị chứng ngộ độc thức ăn, phòng chống ngộ độc thực phẩm ngay tại nhà. Trị nóng, sốt Khi cơ thể có…

Lá lốt – thần dược chữa bệnh quanh ta

Lá lốt không chỉ được dùng làm thực phẩm hàng ngày mà còn có thể dùng làm thuốc chữa bệnh rất tốt. Sau đây là một số công dụng chữa bệnh của lá lốt: Chữa đau nhức xương, khớp khi trời lạnh Khi trái gió trở trời xương khớp thường hay có…

Mẹo loại bỏ chất độc trong măng tươi

Măng tuy ăn ngon nhưng lại khá độc. Nhưng nếu thận trọng trong việc lựa chọn và chế biến loại thực phẩm này, bạn sẽ an toàn. Không phải ai cũng đều có kinh nghiệm chọn được củ măng ngon nhưng có những đặc điểm rất dễ nhận biết như: Loại…

Tránh xa 5 loại thực phẩm từ Trung Quốc

Bã thuốc trừ sâu vẫn còn trong trái cây, rau, và thực phẩm chế biến không phả chuyện xa lạ, nhất là với những thực phẩm nhập khẩu từ Trung Quốc. 1. Nước ép táo Ở Việt Nam nói riêng cũng như ở các nước khác trên thế giới, dù người dân liên…

Tỏi rất tốt nhưng có lúc bạn phải kiêng

Ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên khi đang đói, đang uống thuốc, bị tiêu chảy… được khuyến cáo không nên ăn tỏi. Những trường hợp sau, không nên ăn tỏi: 1. Khi đói bụng Trong tỏi có thành phần allicin dễ khiến cho tính kháng…